10.4 C
Warsaw
środa, 28 września, 2022
Strona główna Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda

Wzdęcia są częstym problemem, który może przysporzyć wiele kłopotów. Aby je zmniejszyć, a czasem nawet wyeliminować, warto zwrócić uwagę na swoją dietę. Podstawą jest unikanie produktów, które mogą powodować wzdęcia. Są to głównie produkty bogate w błonnik, tłuszcze oraz cukry. Należą do nich: warzywa kapustne, tłuste mięso, fast foody, słodycze...
Czkawka to nic innego jak nagłe, przerywane skurcze mięśni gładkich żołądka. Może pojawiać się po jedzeniu lub piciu, ale także w wyniku stresu. Czkawka jest powszechnym zjawiskiem i uważana jest za „dolegliwość”, która nie ma większego znaczenia. Jednak czkawka może być objawem poważniejszych chorób, takich jak: wrzody żołądka, nowotwory...
Pielęgnacja stóp w domowym zaciszu jest bardzo ważna, ponieważ pomaga utrzymać zdrowie i wygląd stóp. Można to zrobić, stosując się do kilku prostych zasad. Po pierwsze, należy regularnie myć i dezynfekować stopy. Niezwykle ważna jest higiena, ponieważ może to pomóc w zapobieganiu rozwojowi infekcji. Warto używać mydła antybakteryjnego lub żeli...
Powiew świeżości i orzeźwienia – tak można opisać smak gorzkiej pomarańczy. Tylko po pierwszym kęsie możemy poczuć, jak bardzo jest ona kwaśna. Jednak słodycz owocu daje nam się we znaki już po chwili. Dzięki temu połączeniu smaków, gorzka pomarańcza jest tak wyjątkowa. Niestety, czasem możemy poczuć gorzki smak w ustach...

Kojąca moc rumianku…

Każdy z nas, kiedy tylko czuje się przeziębiony lub ma problemy ze skórą, sięga po rumianek. Jest to bowiem roślina, która od wieków cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje kojące właściwości. Rumianek działa antyseptycznie i łagodzi podrażnienia. Jest więc idealnym remedium na katar, ból gardła czy kiepskie samopoczucie....
Witamina C jest niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu. Prawidłowe stężenie tej witaminy we krwi zapewnia ochronę przed wirusami i bakteriami, a także wspomaga gojenie się ran. Witamina C jest łatwo dostępna w formie suplementów, a także w naturalnych źródłach, takich jak owoce i warzywa. Dzienna dawka witaminy C dla...